Se alimentar de maneira balanceada é vital para uma vida saudável. Isso também vale quando o assunto é saúde bucal.
Alguns tipos de comida como pera, maçã e cenoura, por exemplo, podem trazer benefícios porque atuam eliminando resíduos de outros alimentos que ficaram juntos à superfície dental. Já outros são mais difíceis de serem removidos das superfícies dentárias durante a higienização, fato que prejudica à higiene da boca.
Outro “inimigo” é o açúcar, presente em doces, que provoca a queda do pH, causando a desmineralização do dente, aumentando o risco de cárie. Resumindo, devemos ter cuidado com a boca quando o tema é alimentação.
Ainda neste assunto, existem também as carências nutricionais, fator que causa problemas bucais. Aftas, feridas no canto da boca, queimação bucal pode ocorrer devido a falta de ferro. Aquele “famoso” sangramento gengival é resultado da falta de vitamina C.
Portanto, invista em uma alimentação equilibrada que, associada com outros cuidados, como escovação, uso do fio dental e visita regular ao dentista, irá manter a saúde bucal fora de perigo.
Dr. Vinicios Souza – Diretor Clínico da Oral Unic Implantes
